梨带有维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C成分是“提议每天摄入量”的10%。

同iPhone一样，它还所含能使组织细胞和的机构保持身心健康情况的抗氧剂。梨尽管特甜，可是它的发热量和脂肪率很低，趋于适合爱吃甜食又怕胖的人服用。　　得了维生素缺乏的人也理应多不吃梨。

因缺铁性贫血而越来越惨白的人，多不吃梨能够给你皮肤白皙。针对甲状腺肿大的病人，梨所带有的碘能有一定的功效。不吃梨还对结肠炎、甲状腺肿大、干咳、反胃、消化不好、缺铁性贫血、尿道红肿、尿道结石、风湿病、缺乏维生素A等引起的病症有一定功效。

　　此外，梨落叶晾干泡茶可放化疗尿道感染、慢性膀胱炎和尿道结石。中老年更为理应多不吃梨，它能够帮助身体清洁人体器官、存储钙质，另外还能清理血管垃圾，促使血夜将更为多的钙质送到人体骨骼。

　　每豪克梨所含3克的甲基纤维素，能帮助预防干咳及消化性病症，能够清洁肾脏功能，洗手消毒肠胃，长时间干咳的人不可多不吃梨，也有助预防乙状结肠和胃癌。保健品招商网身心健康提示，餐后不吃个梨，堆积在人体内的致癌物能够很多代谢。

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