如今，瑜伽在中国广为流传。成为下一代女性塑料道家的方式。有人说瑜伽不仅是艺术，也是文化！是的，瑜伽关系到很多方面。

今天，我们说说瑜伽人的饮食吧！瑜伽指出，人们不吃东西意味着食物提供生命之气，自然绿色食物本身已经从自然中提供了阳光、空气和水分的能量，所以瑜伽食物选择自然食物，以最适合自然的方式品尝食物。当我们不吃这些食物时，我们需要消耗宇宙能量。换句话说，活的食物完全保持了所有的生命活力。

许多植物在收获后的许多天里仍然保持着这种活力。事实上，它们仍然可以生长。

无视，肉在几天内开始枯萎。根据这一点，瑜伽饮食观表明，很多蔬菜不吃，或者只需稍微煮一下烧烤就可以吃，吃的话生命的气会在身体中流畅。

过度烹饪不会使食物失去生命的气息，也不会消化。对于为了增强生命活力而习惯瑜伽的人来说，尽量吃精制的自然食品。2500年前，古希腊哲人毕达哥拉斯认为食物中生命活力的重要性。人不吃新鲜，只有活着的食物才能理解真理。

俄罗斯小说家托尔斯泰说:不吃被杀动物的尸体有不好的感觉。素食是适应瑜伽人和生命活力关系的简洁方法。对所有生物来说，喂食是指将其他生命体与自己的生命体相结合。融合越成功，食物就越能增强人的生命活力。

这种亲密的方法必须是最自然、最平衡的。传统瑜伽饮食观所指的生命力活力原理是指一些食物比其他食物更具活力。

例如，水果和蔬菜等植物性食物比肉食更有活力。瑜伽圣贤说:人体可以看作是由无数的生命单元构成的。这些生命单元的质量由你不吃的食物适当构成。

最后，在一定程度上影响心灵。人体的生命单元由劣质动物蛋白质构成的话，其心灵也会偏向劣质。主编指出，瑜伽充满了，在饮食上，本来就有很多科学知识的道理！中国自古就有酒肉穿肠胃的说法！但是，无论是喜欢素食还是肉食的人，都必须配合！这样，人体必须平衡，不利于健康！。

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